黑眼圈，高中失眠造成的

      休息不好，有可能，造成黑眼圈。不建iU所以就相对的困了意晚睡觉。情绪高涨时，也应早点睡觉，吃得饱，就特别能睡也是正常的，因为，吃饱之后血液正常到魏军参加消化吸收，脑里的血液就相对少了。

      失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。指导意见：口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

      你好，保持情绪稳定；注意休息，尽量不熬夜，睡眠充足；热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血；摄入优质蛋白；多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素A、维生素C的摄入量；避免眼疲劳。
      以上是对“黑眼圈，高中失眠造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您回答，根据您的描述，考虑您是熬夜导致的。
      指导意见：
      建议你平时要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪。规律生活，禁忌熬夜，早睡早起。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是失眠导致眼部血液循环差。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，加强营养，注意休息，忌辛辣烟酒熬夜，必要时去中医科调节身体。