夏天每天吃一个雪糕会长胖吗

      那如果们在减重期间的话，尽量瘦肉牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感，对于米面碳水化合物，高糖的水果和饮料减少摄入。所以对高糖的食物摄入增加的话，我们需要配合一定的运动将能量进行消耗。
      

      在夏天，如果你平时的饭量没有减。额外每天吃一根雪糕。有可能会长胖。但是也有的人夏天，出汗多，消耗大。也许不会长胖，所以每个人的体质是不一样的。你要是易胖体质，尽量少吃。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，夏天每天吃一个雪糕是否可以导致发胖，需要根据自己平时身体状况考虑，正常情况吃甜食是容易发胖的。
      
      以上是对“夏天每天吃一个雪糕会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，小伙子，看来你是一个吃货，特别喜欢吃冷饮。雪糕也是一个高能量的东西，如果你每天补充的能量足够了，你再吃雪糕肯定是会长胖的，要么你就需要控制其他饮食，以求每天一支雪糕来解馋。