脾胃虚怎么调理 我随便跑两步

      脾胃虚，跑步之后拉肚子，考虑是有查到紊乱的情况。建议可以服用肠道益生菌。饮食注意清淡，有规律。多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况应该看一看医生，找到原因对症治疗。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
      

      病情分析：
      你怎么说的情况并不一定是所谓的脾胃虚导致的，上述情况有可能是很正常的生理现象。
      指导意见：
      虽然您晨起排便稀一些，但是没有到稀水样大便，并且每天仅仅排便一次的话，也不能说是腹泻，因此建议您宽松心情，平常心看待这个问题即可了。
      
      以上是对“脾胃虚怎么调理 我随便跑两步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这是脾胃不和.气血虚弱的表现，与平时不注意运动，饮食不规律有关。
      指导意见：
      用健脾和胃的药物治疗，如人参健脾丸.参苓白术散.乳酸菌素片等，平时坚持锻炼，规律生活。