老人失眠应该怎样来减轻

      你好，很愿意为你解答问题，根据你描述的情况，老年人睡眠障碍的较多，建议平时要适当的运动，多参加一些社会活动，晚上睡觉前可以喝些热牛奶，用热水泡脚，有利于改善睡眠质量，必要时可以口服药物右佐匹克隆改善睡眠。
      

      您好，根据您所提出的问题，做出如下回答：可以给他服用安神补脑液进行调理脑神经，平时尽量保持他心情愉快，不要情绪起伏过大，睡前可以听舒缓的音乐，温热水泡脚等。
      

      指导意见：
      你好，老人产生失眠的原因，既有其生理年龄阶段的身体健康状况的问题，也有老人本人所处的社会环境和心理因素等方面的共同作用所致。因此，在治疗上，我建议你，当前你需要考虑的是先带老人到医院神经内科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你就需要帮助老人寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助他能重构睡眠方面新的信念，有效地消除导致他产生失眠的心理因素，增强他的抵抗焦虑、抑郁和恐惧的心理素质，这样，才能更有利于老人能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      
      以上是对“老人失眠应该怎样来减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在叙述的情况，老人失眠应该怎样来减轻症状。应该如何调理，该吃什么药。
      指导意见：
      你提到的上述情况，老人失眠初步考虑为神经衰弱。建议病人可以考虑服用镇脑宁胶囊。谷维素片，维生素b一片，维生素b六片，服用药物一定要遵医嘱，仅供参考。