健康咨询描述: 本人现在是大学生,平时比较好学,即使平时有保持坐姿端正看书学习或者使用手机的意识,但是还是出现了明显的脖子前倾的问题,虽然身体挺直时没有驼背现象,但是脖子方面已经完全变成了看书学习需要的倾斜度,即脖子最放松的时候刚好时端正坐姿看书的倾斜度。我比较想问的是,是不是只要是学生,或者有长期看书的需要的人,都一定会出脖子前倾的问题?因为倒不如说脖子如果没有一定倾斜度的话,如果没有“脖子前倾”这个状态的话,在端正坐姿的情况下看书,呼吸本来就会相当不顺,反而现在这种情况是最适应我需要的状态,应该这样想吗?
病情分析:
您好,根据您的描述,您说的这种情况考虑是长期低头引起颈椎生理曲度变直所引起的。
指导意见:
建议您平常的时候不要长时间的低头,注意多抑头,每隔一段时间活动活动脖子,可以多做放风筝等活动。
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颈椎病的发病大多是因为慢性劳损,药物和理疗治疗是缓解症状,不能根治此病。根治还是要改变不良生活习惯,比如纠正长时间低头,增加户外锻炼,做颈椎保健操,选择保护颈椎的枕头等。
治疗起来,首先应该避免长期低头或工作过久,要端正坐姿,调整工作台的高度。可以通过应用消炎镇痛,活血通络,营养神经,改善循环药物,对症治疗。
以上是对“本人现在是大学生,平时比较好学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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