精神问题，本人是大学生

      你这个也不属于精神问题，应该是属于习惯问题，晚上经常上网游戏，就会导致生物钟的紊乱及睡眠质量的下降。主要的解决方法就是努力改变作息习惯，按时作息，开始也可以用药物比如安定、天王补心丹等帮助睡觉，习惯一段时间就好了。
      

      那你的这种情况失眠的最主要原因还是你作息时间太不规律，夜间我们是睡眠的时间，迷走神经占优势。而你却通宵上网，睡前喝了咖啡，浓茶等刺激性的食物，并且晚上想法比较多，就造成了交感神经兴奋，他的恢复精力，体力的恢复就差劲。第2天就会出现精神不振。嗜睡的情况。那你你首先改变节律，每天白天要多活动晒日光浴。减少褪黑素的时候，晚上不要喝浓茶和胡思乱想。建议用中药去调治，可以给予甜梦口服液或者是酸枣仁口服液，不建议用西药去助眠，因为需要有成瘾性和依赖性。
      
      以上是对“精神问题，本人是大学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，如各种躯体不适，或者生物钟紊乱。三是存在不良的睡眠习惯，例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯和行为习惯严重者，建议在医生的指导下药物治疗。
      

      根据你说的，一到晚上各种想法，游戏电影性欲，睡不着觉。但是白天睡得极快，但是白天没有精神，头晕。初步判断是作息时间紊乱所导致的。老师建议你要么中药调理，或者是寻找心理咨询师做心理咨询，可能都会比较有帮助。