健康咨询描述: 我初中开始就有点驼背,后面高中玩手机越来越严重,现在脖子前倾了,还有没有机会矫正,今年,18岁
如果想纠正自己的姿势,任何时候都不晚,今年18岁,正是纠正的时候,但是需要你的毅力,每天减少低头弯腰的次数,尽量在坐着的时候把腰背挺直,然后尽量不要低头
你好,很高兴为你解答。据你所描述的情况是,强直性脊柱炎。建议不要长时间看手机,电脑电视的。可以睡硬板床矫正。平时多吃些含有钙的食品。不要提重物,避免着凉。多休息。
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