我一个星期了，老师睡眠不好半夜起来就睡不着

      你好，目前老是反胃想吐有可能是由于胃炎所导致的。作息需要规律。建议最好做胃镜检查以及碳14呼气实验，注意饮食清淡，不要吃辛辣的。
      

      你好，不要吃各种保健品。睡觉前不要思考问题，放松心情，泡个热水脚。睡前不要激烈的运动，不要喝浓茶和咖啡。平卧在床上，数自己的呼吸。一吸一呼为一次，数三五百下。渐渐放松入睡。反胃想吐可以用热水袋捂胃部，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的情况来看，考虑植物性神经紊乱的可能。
      指导意见：
      建议到正规医院进一步检查，查明病因，对症处理，最好在医生的指导下用药，也可以先吃一点安神补脑液。祝你生活愉快！
      
      以上是对“我一个星期了，老师睡眠不好半夜起来就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，首先要控制，白天不要睡觉。不要喝咖啡。
      指导意见：
      不要浓茶。你还有胃病，建议有时间到医院去做个胃镜检查，没时间你就买一点药，雷贝拉唑和莫沙必利，两三天就有明显的改观。