健康咨询描述: 你好,最近吃饭很少。没有食欲,失眠三天了,特别喜欢没人的地方,想在一个没人的地方躺一会儿。睡了觉醒来还是感觉很累。每天没有什么动力,在家被家人逼,上班被领导辱骂,同事也是异样的看我。从早到晚没人可以和我说说话。我是哪里不舒服么。谢谢了,如果可以可以陪我聊一会么。
通过你的描述,出现这种情况,主要是由于平时过度紧张焦虑精神压力大造成的,一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠,保持健康的生活节奏。
您这种情况,很可能是由于一些自身的原因引起的,不排除是一些焦虑或者抑郁情绪造成的上述情况,这种情况要树立好自信心的,树立好自己的人生观,价值观和理想观,使整个人变得有精气神儿,这种情况,会有不一样的感觉的。
以上是对“最近吃饭很少。没有食欲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,根据您以上描述的情况,没有食欲的话,这种情况最好去大型医院,看内科医生做相关检查一下好一些,平时一定要注意休息,不能熬夜,适当的户外活动
你好,根据您的描述,您这种情况心情低落,这种情况不排除,还是一些抑郁的形象,请您这种情况,我建议您还是要出去散心的,旅游游泳,跑步等这种情况,建议还是做一个心理上的疏导治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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