脊柱侧弯腰部，向左弯

女 | 16岁 2018-07-22 22:36:37 3人回复来自

健康咨询描述：脊柱侧弯腰部，向左弯，感觉左边肌肉隆起，右边陷下去，正常吗？做什么运动有助于脊柱侧弯

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姜希泉朝阳明达医院有限公司主治医师擅长: 擅长普外科疾病，如阑尾炎，肝胆结石肿瘤，胃肠肿瘤，帮助网友：5424

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2018-07-22 22:38:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，这属于不正常情况，建议您经常游泳，缓解脊柱侧弯。你还属于青春发育期，经常游泳，经常锻炼，随着年龄的增长，慢慢会恢复正常的
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，属于不正常情况，建议您经常游泳，缓解脊柱侧弯，你还处于青春发育期，经常游泳，经常锻炼，随着年龄的增长，慢慢会恢复正常的，可以适当的补充些钙和维生素d。

2018-07-22 22:40 ask86299652gi 追问

拉伸运动可以做吗？需要锻炼右边的肌肉吗

2018-07-22 22:42医生回答：

可以做，拉伸运动，需要锻炼右边的肌肉。可以游泳。是养成正确良好的生活习惯和姿势。

2018-07-22 22:48 ask86299652gi 追问

右边腰陷下去了，骨盆有一点倾斜了，但是肩膀还好

2018-07-23 06:05医生回答：

要做锻炼，游泳有助你的恢复

王启国东海县人民医院副主任医师擅长: 骨外科腰椎间盘突出，颈间综合征，各种骨折帮助网友：8855

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2018-07-22 22:43:23 我要投诉

俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。重复20～30次，共练习4组。

2018-07-22 22:58 ask86299652gi 追问

腰部向左弯俯卧右手抬起吗？

2018-07-23 13:22医生回答：

你理解的很对

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郭宝山医师擅长: 包皮手术、肾结石、内脏破裂、骨折、烧伤、阑尾炎、肝帮助网友：25979称赞：112

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2018-07-22 22:39:04 我要投诉

      病情分析：
      您的情况是关于脊柱侧弯的问题，多可考虑是自身发育或是习惯引起的。
      指导意见：
      建议您可以去骨科检查看看，明确后可考虑去骨科正骨处理，平时注意保持正常姿势，坚持活动锻炼才可以。
      以上是对“脊柱侧弯腰部，向左弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-07-22 22:42 ask86299652gi 追问

已经确诊了，医生说佩戴支具，已经佩戴了一段时间了

2018-07-22 22:45医生回答：

那就需要继续佩戴，配合去中医骨科正骨理疗处理。