极度恐惧患得患失没有安全感

      你好！很高兴为你解答，描述的是恐惧，压抑，睡眠不好，感觉你有惊恐症，建议你找一下二甲以上医院的心理医生，让他们针对你的情况进行分析研究制定一个对于你的治疗方案。你要积极配合医生治疗调整心态，多和家人朋友沟通，找见原因，针对性的预防。
      

      这种情况建议你先找到问题的根源，也就是从何时开始产生这种负面情绪，当时是否经历了什么事或遭遇了什么打击，找到原因，解开心结。平时多想事物积极的一面，不要给自己太大的精神压力，多与人沟通交流，多参加集体活动。也可找心理医生接受系统的心理辅导。
      

      你好！你的情况属于精神因素，请问你最近经历了什么样的重大事件，使你受到强烈的刺激或严重的伤害吗？建议：放松心情，去医院精神卫生专科诊治，同时辅助心理治疗效果会更好。
      
      以上是对“极度恐惧患得患失没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！