体内湿气重怎么调理比较好

      现在有很多祛湿简易的方法比如蒸桑拿，拔罐，用红豆薏米粉，艾灸，喝红姜糖水，这些只能起到少许的作用，起到表面除湿的效果。体湿而于脾胃，必须充分重视
      

      消化系统的任何疾病都可引起消化不良腹泻的情况，建议口服妈咪爱，乳酸菌素片，多酶片，酵母片，合生元等调整肠道微生态。或胃肠镜，腹部超声，肝肾甲功等检查。
      
      以上是对“体内湿气重怎么调理比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常身上有红点，可能是过敏性疾病。
      指导意见：
      你好，建议饮食均衡，不要吃生冷海鲜辛辣刺激性食物，少量多餐，生活规律，注意保暖。