健康咨询描述: 脑神经紊乱怎么治疗,看中医怎么治疗,本人这种状况持续得有十几年了,最近在睡眠上比较严重
你好,根据你的描述情况,脑神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的。建议作瑜伽和太极拳等。坚持用干布摩擦身体以增强体质。要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分。保证规律的作息时间,按时睡眠,戒烟、不过量饮酒。
根据你的描述,脑神经紊乱,从心理精神上说,更多的是抑郁情绪的存在。首先建议找一个心理咨询师,帮你做情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解症状,你也可以服用纽崔莱蛋白质粉,提高免疫力,增强体质,抗疲劳,也可以服用纽崔莱的改善睡眠片,能够很好的提高睡眠质量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线