健康咨询描述: 我13了,胸很小,同学们都说我,心里有很难受,同学们胸围都在75以上,我就60多
病情分析:
你好,每个人胸部的大小和遗传,饮食,运动,休息等好多方面都有影响。
指导意见:
建议你平时要生活规律,注意休息,饮食上加强营养,多吃鸡蛋牛奶,龙眼儿,羊肉等补气血的食物,不要过度节食,加强锻炼身体。
以上是对“我13了,胸很小,同学们都说我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,每个人的青春期有早有晚,你现在才13岁,还会发育的。
指导意见:
建议生活规律,按时作息,合理安排饮食,多吃豆腐及豆制品,适当多运动,不要减肥,保持正常体重。
病情分析:
你13岁刚刚进入青春发育期,这个时候,说的系统,还有你的胸部会得到进一步的发育的。
指导意见:
发育快慢也不一样了,这叫个体差异,你能做的就是多吃有营养的食物,保持良好心态和睡眠。
你好,很高兴为你解答问题。胸部的大小与遗传有关,不过你现在才刚开始,乳腺发育才开始,还有很长时间生长发育的,放松心情,有助于乳腺发育。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
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