3年前出现过一次浑身无力

      您好，如果三年都没有发作，那么就不要过于担心低钾的可能性是比较小的，一般生活中要注意补钾，水果中尤其是香蕉的钾含量比较高，体内的钾离子是，多吃多排，少吃少排，不吃也排，所以在出汗比较多，或者是食欲比较差的时候容易发生低价的情况，平时测量中血钾基本上是正常的，不容易发现

      运动方面：
      运动过猛（比如50米短跑）；运动过度（打很长时间的篮球）；运动出大量的汗；晚上做高强度的运动。
      饮食方面：
      吃垃圾食品；吃各种各样的零食（膨化食品似乎尤为厉害）；去一些不卫生的小餐馆吃饭（很有可能出现地沟油）；过饱（尤其是晚上不能吃的太多）；吃含糖量高的食物；
      长时间（一天以上）不喝水；喝大量的碳酸饮料（喝酒应该也不行，我反正滴酒不沾）；喝其它的饮料也不行（饮料含糖量都高，还是喝矿泉水或者茶吧）；
      其他方面：
      腹泻、呕吐；吃激素类的药物导致。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况。首先建议你及时的去医院复查生化。
      指导意见：
      如果有缺钾的情况，会导致浑身无力等情况。引起低钾的原因主要是排泄的多，如腹泻，恶心呕吐增多，而摄入的少。一般正常的饮食摄入不会导致低钾的情况。
      以上是对“3年前出现过一次浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况常见于低钾症的可能性较大，多观察病情变化。
      指导意见：
      您好，规律生活饮食，避免腹泻，出汗过多等。多吃香蕉，口服氯化钾片等治疗。多观察。