你好,根据你所说的情况,如果出现这种腹胀,便秘的现象,建议你首先要多按摩腹部,促进肠道蠕动,适当进行运动锻炼,促进肠道的排泄,同时多食用新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,忌辛辣刺激性的食物。
你好,根据您的描述,您的这种情况出现腹胀,便秘。多考虑是胃肠道功能减弱引起来的。建议您多吃一些粗粮以及蔬菜,可以尝试中草药调理治疗帮助改善腹胀,便秘症状
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