健康咨询描述: 跑步对强直性脊柱炎好嘛?曾经是大学的运动健将,现在感觉不行了,自从患上这个病。
想得到怎样的帮助:跑步对强直性脊柱炎好嘛?
病情分析:
你好,你描述的情况强直性脊柱炎是以骶髂关节,脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。
指导意见:
建议注意休息和保暖,不要劳累,避免剧烈运动,可以慢跑,骑自行车,游泳等,多吃蔬菜水果,生活规律,不要熬夜,忌吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。
得了强直性脊柱炎,尽量不要跑步等剧烈运动,可以适当活动,但是要尽量少弯腰,睡硬板床休息,保持正确姿势,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。配合热敷理疗,以增强疗效。
您好!强直性脊柱炎的保健:1,日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅,应坐结实的硬背椅。2,平时坐着时,应姿势端正,并且不能久坐,不能较长时间保持一种姿势。3,睡硬板床,用低枕,纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4,看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度,避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼,可以去游泳、打太极、做广播体操等,但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物,忌烟酒
以上是对“跑步对强直性脊柱炎好嘛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
强直是脊柱慢性进行性炎症,一般从骶髂关节开始逐渐向上蔓延致脊柱。
指导意见:
治疗目的是解除疼痛,防止畸形,改善功能。早期疼痛可口服非甾体类消炎药,缓解后积极功能锻炼,防止驼背畸形。本病重在锻炼,预防畸形。
你好,强直性脊柱炎不建议进行剧烈运动,强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎。受累脊柱不仅出现腰背疼痛,而且可同时出现进行性关节及脊柱活动功能受限,如病情进一步发展,则可使椎间盘、关节突及椎间各韧带都会发生骨化。治疗建议去风湿免疫科或专业医院进行治疗,阻断病情发展,保护脊柱不受侵犯。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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