体重216斤腰疼，怕热

      你好这样的情况是属于正常的范围之内的，国人的阴茎的长度勃起后在8厘米至15厘米之间都是正常的，平时注意加强体育锻炼，避免过于频繁的性生活，自身气血充足的话，勃起时阴茎海绵窦充血增多可能长度会提高一些
      

      手脚心发热与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等有关.
      指导意见：找中医辨证配合用中药治疗。应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是肾气虚证。
      指导意见：
      建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。适当增加体育锻炼，提高身体素质，减体重。
      
      以上是对“体重216斤腰疼，怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！