我平常都不熬夜，却一直有黑眼圈

      你好，首先要了解黑眼圈是怎么形成的。黑眼圈的形成通常是因熬夜休息不好疲劳或者长期的营养不良挑食所引起的症状表现。建议你遵循以上几点。合理的调整个人的生活规律，即可自然回复。

      您好，对于您的描述这个情况可以考虑自己针对性保护性眼贴外用，可以考虑注意饮食维生素类补充，保证睡眠，避免辛辣饮酒吸烟等刺激性因素影响，不要焦虑紧张，并不直接病理性考虑。

      病情分析：
      病情分析：
      你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      平时，要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位，睡前不要大量喝水，多吃维生素的水果蔬菜。另外，可以使用冷水敷眼的方式来缓解黑眼圈。
      以上是对“我平常都不熬夜，却一直有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      黑眼圈是平时过度用眼，眼周血液循环不畅的原因引起的症状，平时避免过度用眼。可以用热茶叶蛋热敷眼部周围，平时多做眼部按摩，保证睡眠充足，避免过度熬夜，避免过度用眼