最近每天早上醒来有点心慌不舒服的感觉
健康咨询描述： 最近每天早上醒来有点心慌不舒服的感觉，伴有胃胀感觉，双手无力颤抖的感觉，我有甲亢病史，心情烦躁不安感，感觉活着真累，请各位名医我该怎么办？？
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你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现首先要排除心脏、甲状腺等身体方面的疾病，如果不存在身体疾病的话，考虑你可能存在焦虑症和抑郁症的倾向，你的身体不适症状应该是这些神经症的具体反应，是植物神经功能紊乱的表现。建议您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，凡事以平常心看待，只要自己努力过就顺其自然，随遇而安就好了，另外你可以服用一下谷维素片加以治疗。
我有手淫习惯，只有手淫让我感觉注意力
你的情况可能是由于手淫而产生的思想压力过大所造成的。其实，手淫不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入出轨的性行为与感情纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。手淫本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对手淫误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。
手淫过度也是种心里障碍啊，现在腰酸背痛
你的腰酸背痛应该是腰肌劳损所造成的，跟你的手淫关系不大的，手淫过度的直接伤害顶多是导致外生殖器的损伤或者感染，跟你的腰酸背痛没有关系的。
晚上睡不着觉怎么解决？
?针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的心情和情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如舒乐安定或者佳乐定等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。
那大夫，怎么才能戒掉手淫或减少手淫次数？
您好，针对你的手淫，没有必要刻意去戒掉，只要顺其自然就好了。
是吗，我看刺激的图片和视频就把持不住，没有手淫之前不会出现这种情况的
是的，手淫是正常的生理现象，手淫本身不可怕，可怕的是对手淫的错误理解和认知。
疾病百科| 甲亢
温馨提示：
沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
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