吃什么食物才能涨脂肪，求答案，谢谢医生哦

      你好，可以吃一些高热量，高脂肪的食物，巧克力，糖果，面包，甜点等食物，建议你要注意控制体重，多锻炼身体，多喝水，促进新陈代谢。
      

      你好，如果是想增肥的话主食可以多吃米饭，菜类的话可以多吃排骨、鱼、肉等高蛋白高能量的食物，还有就是要多喝汤，汤汤水水都是有助于增肥的，尽量不要吃辣椒，因为辣椒有燃烧脂肪的作用。
      

      病情分析：
      你好，一般只要是多吃富含蛋白质，脂肪等油腻食物容易长脂肪。
      指导意见：
      想长脂肪，要均衡饮食，注意劳逸结合，不能只吃含蛋白质食物，要多吃蔬菜水果等容易消化食物。
      
      以上是对“吃什么食物才能涨脂肪，求答案，谢谢医生哦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，食用高热量食物如奶油、肥肉等可以导致脂肪迅速增加。
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
      

      病情分析：
      在摄入的热量大于消耗的热量情况下，多余的热量就会转化为脂肪储存起来。
      指导意见：
      如果运动不足，什么食物都会涨脂肪，所以一定要坚持运动，循序渐进，持之以恒，才能避免肥胖。
      

      你好。通过吃食物长脂肪，可以多吃主食，多吃热量高的食物，比如肥肉馒头米饭等。但是这种做法会引起体重增长过快。造成肥胖。所以应该合理膳食，均衡营养。