宝宝四个月多，发现奶水不够

      乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
      

      您好，根据您的描述建议您不要紧张，平时选择有营养易消化的饮食，多进汤水足的食物，不要熬夜，保持情绪平稳，低盐低糖少脂肪饮食，可适当加餐，让孩子多吸吮乳头，这些措施都有利于乳汁的分泌，希望我的回答能帮助到您。
      

      病情分析：
      根据你的描述，宝你现在四个月，母乳不足，首先你的增加营养，
      指导意见：
      哺乳期妈妈要多吃优质蛋白质，牛奶，肉类等，多喝鲫鱼豆腐汤，醪糟汤，鸡汤等，一日多餐，
      
      以上是对“宝宝四个月多，发现奶水不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！