手腕肌腱康复训练需要怎么做

      你好！为什么要进行肌腱康复训练？是否有肌腱断裂的情况？或许是肌腱吻合手术后吧？肌腱断裂术后愈合在3—-4周，之后的训练要注意适度，逐渐加大伸屈力度，每天没有固定的时间，以你自己的感觉练的累了、疼了就要休息一下，让前臂的肌肉放松，一般在每天4到6小时为宜。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你们提供的病史和描述的症状。腕关节的康复训练包括上下运动，左右运动，环绕运动，以及每个手指的屈伸运动。运动时间贵在坚持，每天3-5次，每次半小时至一小时左右均可。
      

      病情分析：
      目前你说的情况手腕肌腱康复锻炼期间有发麻的症状出现，考虑是有一定进步的，局部神经是慢慢康复的情况出现。
      指导意见：
      建议你是可以继续进行康复锻炼，神经恢复是需要配合营养神经的药物和理疗和平时的功能锻炼，尤其是腕部的灵活度锻炼，抓握锻炼，开始不要提重物。
      
      以上是对“手腕肌腱康复训练需要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！