大概在一个月前，左眼睑一直跳

      你好，一般眼皮跳的话，有可能是与你过度用眼导致的。热敷是会有效果的，但是还是可以建议您平时一定要多放松眼睛，做做按摩，不要经常玩手机。
      

      眼皮跳就是眼肌痉挛，一般是由休息,睡眠不足,烟酒过度，眼病炎症引起的，多休息加强局部热敷，大部分人可以在短期自行消失。如果很长一段时间症状不能缓解，要注意观察眼皮的跳动是不是有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感，如果有建议去医院就诊。
      

      你好，根据您的描述，建议您可以口服营养神经类的药物，如谷维素片配合维生素b1片和腺苷钴胺片帮助治疗，一般来说是有一定效果的，希望我的回复有帮助
      
      以上是对“大概在一个月前，左眼睑一直跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      根据你所提供的症状，不排除你经常熬夜，经常用眼，经常用电脑等所导致的视疲劳。建议你可以做做眼部的按摩，用人工泪液点眼，症状不缓解可到正规医院眼科再去看一下。
      

      病情分析：
      左眼睑一直跳，经常性的跳，可以用点珍珠明目滴眼液治疗的
      指导意见：
      平时多注意点眼睛周围的卫生，不要长时间的看手机和电脑了，养成一个好的生活习惯