有腰椎盘突出引起屁股和脚痛两个多月了

      腰突原因多由于久坐弯腰，缺乏锻炼，日常劳损导致，所以治疗也不是通过某一个药物某一种方法就可以的。
      根治主要是改变日常不良生活习惯和姿势。药物只是起到缓解症状。
      1，卧硬板床。
      不能久坐和弯腰搬重物。
      注意保暖，避风避寒。
      2,可以中药热敷，针灸，红外线照射。
      3,高钙质，高蛋白饮食。
      4,应用消肿，消炎镇痛，营养神经，活血通络药物。
      5,腰背肌锻炼。
      6,禁止推拿，按摩，扳腰，会加重突出
      7,如保守疗效不佳，考虑手术治疗。
      

      您好，首先欢迎您的来访，对于您的情况有了一些了解，平时生活中可以做燕飞动作，或者倒走治疗，注意不要猛弯腰，或者睡垫过于松软，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据你的描述目前考虑为腰椎间盘突出，压迫神经可能。
      指导意见：
      根据你的描述，生时期注意休息记录，热敷按摩，必要时医院就诊，形牵引治疗
      
      以上是对“有腰椎盘突出引起屁股和脚痛两个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！