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减肥呢,现在吃两个素馅包子会胖吗

女 | 18岁 2018-07-25 08:49:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 减肥呢,现在吃两个素馅包子会胖吗,我天天都跳舞,昨天没跳,没事吧

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刘玉娣
刘玉娣 本溪市红十字会医院   主管护师 擅长: 内科常见病,特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导 帮助网友:1363称赞:1
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2018-07-25 08:53:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,既使说你现在正在减肥,吃两个素包子也是没问题的,不用担心
      指导意见:
      你好,如果一天有特殊的情况,没跳舞,不会对你整个的减肥造成太大的影响,减肥是一个需要长期坚持的过程,不要太心急,应该树立这个理念,一日三餐坚持运动,充足的睡眠,这些都是必要的
      

韩昕健
韩昕健 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 原发性醛固酮增多症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减 帮助网友:9045称赞:1
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2018-07-25 08:54:04 我要投诉

      你好,锻炼身体,讲究的是循序渐进,持之以恒,偶尔一次中断,当然没有关系,但是,一定要长期坚持,同时配合饮食控制,尽量不要吃高热量的食物。
      

许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2018-07-25 08:55:13 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,即使在减肥期间也一定要注意健康减肥,早餐可以吃一些鸡蛋,牛奶,全麦面包,燕麦,豆浆等,中餐可吃主食,晚餐尽量少吃,你说的量是不会长胖的。
      
      以上是对“减肥呢,现在吃两个素馅包子会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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