腰间盘脱出治疗方法

      你好，一般情况下，腰椎间盘突出多采取保守治疗，可理疗热敷缓解症状，日常要注意休息，睡硬板床，尽量减少弯腰持续等动作，急性期后可进行腰背肌锻炼，避免复发。
      

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以做理疗治疗的。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，注意保暖，在家里睡硬板床，每天多按摩。
      

      你好，根据你的描述，建议去医院通过磁共振的检查，明确诊断。可以做物理治疗包括腰椎的牵引，推拿，中药的熏蒸治疗，会改善症状。
      
      以上是对“腰间盘脱出治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！