今天8点的时候，不小心跪倒地上

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      指导意见：
      您好，你的情况考虑一般情况有外伤的情况，最好是进行拍片检查比较合适的，一般情况是容易导致骨折的，但为安全起见最好再拍个片子，确诊骨折线是否错位。
      

      你好，如果膝盖受伤，关节疼痛，那么建议在24小时之内可以进行冰敷。如果在24小时之后，建议热敷，同时建议可以口服一些舒筋活血的药。
      
      以上是对“今天8点的时候，不小心跪倒地上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，外伤后首先要拍片检查有无骨折，如果没有骨折要注意休息，受伤后48小时内可以冷敷，伤后48小时后可以热敷，有助于减轻肿胀疼痛，后期可以服用活血化瘀中药调理。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果确定谷歌没有受到损伤的话，即使你不处理它，自个儿慢慢也会恢复的，最好在24个小时之内用冷敷，超过24小时之外用热敷。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的目前情况来说，具体分析如下
      指导意见：
      受伤了首先冰敷，促使血液凝固，达到止血的目的。待血液凝固，淤青的地方局限之后，在热敷，促进血凝块吸收