失眠的具体病因？失眠的具体病因

      引起失眠的原因是非常多的，包括心理因素，环境因素以及精神因素和全身疾病等，当情绪过于激动或者精神紧张都可能会出现失眠，而且睡眠环境不良，有强光或者噪音刺激也可能会影响到睡眠质量。
      

      失眠是常见的，睡眠障碍可续发于躯体障碍环境因素神经疾病等正是由于精神紧张，焦虑恐惧担心失眠，所谓的原发性失眠症，具体，症状为入睡，困难睡眠不深，易惊醒，早醒多梦严重影响工作效率和社会的功能
      

      你好，失眠是一个症状，可以由多种因素引起。如各种疼痛，各种慢性疾病，精神因素如各种焦虑，抑郁等因素。失眠的治疗要根据具体病因具体处理。
      
      以上是对“失眠的具体病因？失眠的具体病因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的叙述，考虑这种情况，失眠是因为由于身体疾病，或者是心理因素，还有熬夜，不按时入睡，引起睡眠生物钟规律打乱，都可能会引起失眠。
      

      指导意见：
      咨询者为28岁女生。有失眠的现象。如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。