健康咨询描述: 我几次说三道四多所多所多所多所多所多所多所多所多速度速度所多所多所多所所多所
你好,根据你提供的问题,目前并不能够诊断出你需要,咨询哪方面的问题,如果是心理方面的话,出现焦虑症还是抑郁症或者幻想症,建议你可以重新组织语言,然后描述你的心理方面疾病,或者是身体方面的疾病。
你好,针对你的情况,希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还要身体力行参与力所能及的愉快活动。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己重新振作起来,并开始新的生活!
你好,很高兴能够为你提供解答,你有什么问题需要咨询,建议你能够把需要咨询的问题描述清楚,有什么症状?哪里不舒服?做过什么治疗或检查?希望得到什么样的帮助?说清楚才能便于医生为你作出解答。
以上是对“我几次说三道四多所多所多所多所多所多所多所多所多速”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为思维紊乱所致。这可能是由于你当前的精神状态,让你的思维处于比较紊乱的状态,使你容易产生你说的那些重复的、让人不知所云的话来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊治,然后,再帮助自己尝试做好自我心理调节,增强积极主动求治的意愿,寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生思维紊乱的心理因素,增强你的心理素质,这样,可能会更有利于你能尽快地恢复正常的精神状态。
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