前天我早晨空腹去测血糖显示6
健康咨询描述： 前天我早晨空腹去测血糖显示6.0，昨天晚上6:30——7:00我吃了小半碗糖芋苗3个汤包，今天早晨我又去测血糖显示6.5，去年我检查身体血糖不高只是血脂5.8偏高。我平常每天都坚持快走预防我也不胖。因为我父亲是糖尿病。我现在饮食上注意什么到医院做哪些检查。谢谢
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回复区
你好，其实你现在的空腹血糖值也就是在正常范围值之内的高值，因此你平时注意尽量少吃，或者不吃含糖量高的食物，加强体育锻炼。
郭医生你好，我现在经常出现潮热是不是更年期的现象，这和血糖有关吗，我现在是不是正常饮食，正常体育锻炼，只是不吃含糖量高的食物对吗谢谢
也许是和更年期有一定关系的。是的正常饮食即可。适当的多运动点
病情分析：
你好，根据你的描述，目前你可以经常食用的饮食有：一、南瓜、二、苦瓜、三、洋葱、四、黄瓜、五、菠菜、六、薏苡仁、七、黄秋葵。
指导意见：
建议：饮食禁忌：1、菜肴少油少盐进餐；2、定时定量；3、无糖糕点也要控制；4、吃饭要细嚼慢咽；5、要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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