夏天脚踝处凉飕飕的，而且消化不好

      您好,根据症状表现你这是属于中医肾气不足,感寒的表现,及时益气温阳来治疗吧.指导意见：去医院挂中医科就是可以的,服用金贵肾气丸,配合艾灸熏烤关元穴及肾腧穴,每天用艾叶泡脚来温经散寒.平时还是要多锻炼身体,多吃大枣及牛羊肉等,调理一段时间症状就会改善.
      

      你好，考虑有肾虚的可能性。平时饮食应吃羊肉，海带，豆腐，韭菜，和鱼等。平时避免吃辛辣刺激的食物。可口服金匮肾气丸等药物。
      

      你好，根据你的描述，你是有消化不良的现象，建议你服用调节肠道菌群的药物进行调理，如，枯草杆菌二联活菌。日常生活中注意多吃粗纤维的食物，如韭菜芹菜等
      
      以上是对“夏天脚踝处凉飕飕的，而且消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      25岁的女性，这样的情况考虑自己有体内虚寒的情况存在的症状的。
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以用用中药来做做治疗的比较好的，平时的时候注意做好防护的比较好的，不要吃生冷的食物的比较好的。
      

      病情分析：
      您好，您现在的情况说明你身体有阴虚的表现，而且脾胃不和。
      指导意见：
      你这种情况一定要注意多运动，要多吃蔬菜水果，少吃油脂性食物。您可以吃补中益气丸治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述您的情况初步考虑应该是脾胃虚弱气血不足的情况。
      指导意见：
      您好，您的情况建议您需要需要调节饮食，建议您饮食均衡，荤素搭配，不要挑食，适当运动。建议您口服步长稳心颗粒进行治疗