只有163，手淫2年了

      你好，很高兴为您解答，手淫确实可以影响生长发育的，因为肾是主生长发育的，手淫能够损伤肾阳，肾精和肾气，建议您到医院拍一下长骨端的x线片，如果骨骺没有完全闭合，还有长高的空间，建议您保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你身高163，建议你加强锻炼，营养饮食。
      指导意见：
      建议，身高与遗传有关。建议你加强锻炼，营养饮食，不要熬夜、劳累，生活规律，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、后天营养状况和运动因素等等有关，手淫过多会导致肾精亏损，会影响身高。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，多吃些壮阳的食物，比如鸽子蛋、牛肉、鳝鱼等等，平时戒除不良习惯，多参加体育锻炼，多补钙。
      
      以上是对“只有163，手淫2年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！