我想请问一下“我现在13岁

女 | 13岁 2018-07-26 00:05:35 3人回复来自

健康咨询描述：我想请问一下“我现在13岁，可是因为打篮球练出了一点肌肉，我想去办一张健身卡，去健身中心锻炼，行吗？”

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2018-07-26 00:07:14 我要投诉

你好，你是想锻炼肌肉是吗？可以去健身房的，在健身教练的指导下锻炼肌肉会更有效的，同时也要注意多补充富含蛋白质的食物如蛋类，奶类，大豆或鱼虾

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2018-07-26 00:12:25 我要投诉

你好，根据你的症状描述情况来看。你们目前这个想法是很不错的。健身卡去健身中心锻炼当然是可以的。而且也是最好的，还有教练指导你！

赵振宇黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 甲状腺，乳腺增生，阑尾炎，胆囊炎，胰腺炎，男性勃起帮助网友：43418

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2018-07-26 00:15:09 我要投诉

      你好，根据你的情况介绍及咨询的问题，你的想法特别可行，建议可以办一张健身卡，去健身中心进行系统的训练，可能身体会逐渐更加，强壮，肌肉会更加丰满。

      以上是对“我想请问一下“我现在13岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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