健康咨询描述: 医生你好,我从小就缺乏安全感,因为自己是送给别人家的,但我脾气一直不好,又喜欢患得患失!怎么办
你好,很高兴解答你的问题,你感觉自己缺乏安全感,是因为从小被送人。这确实是你造成没有安全感。要想改变需要。做长程的心理咨询。因为在你小时候建立安全感的年龄。别送人。所以。要想改变确实很慢。
你好,因为你小时候寄人篱下的生活,学会了察言观色,也缺乏了安全感,患得患失。把注意力转移到自己喜欢的或者一件有意义的事情上去,不要太在乎别人的眼光和言语,做到足够自信,自尊自爱,你的情况就会慢慢改善。
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