总是忧愁，缺乏安全感

      你总是犯愁，没有安全感，像这种有可能是抑郁症导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理成因量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗，自己要学会接纳自己的生活，不要老是过度的负面评价，多培养些兴趣爱好，多吃一些黄花菜。

      从你目前描述的情况来看你所说的问题考虑存在有比较明显的焦虑抑郁情绪，作为目前建议多和周围人沟通交流，多出去运动一下，必要时需要到心理科进一步就医进行相应的干预治疗看看情况有没有改善。

      你好，很高兴为你解答！
      从你的描述来看，目前可能存在抑郁情绪，有自卑以及无望感！因资料有限，不能帮你确认抑郁情绪的程度和原因！
      给您几个宣泄负面情绪的建议，希望对你有帮助！
      第一，首选运动的方法，这个可以说是改善情绪的最好办法，适时适量的运动能够舒缓情绪，放松神经，改善睡眠；
      第二，参加一些自己喜欢的集体活动，能够互动的最好；
      第三，好友相约逛街、散步、聊天也能释放我们的负面情绪。
      有些负面情绪发泄出来，讲出来会好很多，但有的时候不用讲，只要做些喜欢做的事情，负面情绪也就随风而去。
      总之要找到尽量多的适合自己宣泄情绪的方式，但要合理合法，否则不能长久
      树立信心，不断修炼自己，明天一定会更加美好！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的主要症状就是爱犯愁，不管是好事坏事儿，发生也好没发生也罢就是犯愁。
      指导意见：
      根据你的描述，你很可能本来就是一个多愁善感的人，生活的不如意吗，不应该啊，还是身边缺少亲人的爱，或者现在还是单身，会因为个人问题而缺少安全感了，建议多跟亲人朋友交流，试着改变自己，因为总是犯愁会衰老的很快的。

      你好，从心理问题的反馈来看，目前有一些焦虑的人格特征，生活中缺乏安全感，忧心忡忡，杞人忧天，保持平常心，保持乐观的心态，以积极的心态，面对生活中的事情，努力的去解决问题。遇到烦恼及时释放，遇到压力及时地宣泄，多参加社交活动，寻找社会支持的力量，避免一个人硬扛，祝你健康快乐。