首先应该做到饮食均衡,鱼肉蛋奶蔬菜水果都要吃,饮食要多样化,另外需要体育锻炼,可以多做做户外运动。游泳,打篮球,这类运动都有助于长高,另外户外多晒晒太阳,有助于钙的吸收也有助于长高。
病情分析:
你好根据你叙述的这种情况12岁身材矮小的问题改变生活的习惯。。
指导意见:
对于这种情况,你的身材矮小,如果你父母的身材不是矮小你的身材的是不会太小的。
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