健康咨询描述: 我是一名中学生,身高153我想长到168,身边的同学都是160,请问医生怎样才能快速长高
病情分析:
你好,根据你的描述可以去医院检查一下骨骺线是否闭合。
指导意见:
建议你的情况一般还有长的空间,平时注意吃些高蛋白高营养食物,可以喝点骨头汤鱼汤等,平时注意多锻炼一下。
病情分析:
这个身高遗传决定因素比较多的,先天性的东西无法改变,后天有一定作用的。
指导意见:
补救办法只能改变后天,两个途径,一个加强营养,另外就是加强运动的,别无他途了,多喝牛奶多跳绳。
病情分析:
你好,身高与遗传,饮食,运动等都有关系的,在饮食方面多吃些有营养的食物,每天坚持锻炼,比如说跑步。
指导意见:
注意休息,不要过度劳累,注意营养,合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有营养的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。
以上是对“我是一名中学生,身高153我想长到168”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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