我前几星期体育训练被人用铅球砸到腰部

      您好，腰椎骨折至少要休息2月以上才能逐渐活动。建议您注意休息，多食新鲜蔬菜水果及粗纤维饮食，预防避免，多饮水，多排尿。希望能帮到您。
      

      你好，根据你描述的情况，如果是轻微的骨折的话，根据你的年龄来看，大概恢复需要卧床或者是避免剧烈活动四到六周左右。需要根据个人的体质复查。
      

      你好，只要有骨折，这个恢复起来都是比较慢的，至少需要2到3个月左右，这段时间一定要多注意休息。可以多吃一些含钙高的食物帮助恢复。
      
      以上是对“我前几星期体育训练被人用铅球砸到腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况需要看看是把检查报告，发张图片看看。
      指导意见：
      如果是肋骨骨折，这样的情况需要恢复3个月。具体的需要复查结果才能判断。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述这种情况伤筋动骨一百天。一般三个月左右痊愈。
      指导意见：
      建议避免活动，多休息，口服三七伤药片，葡萄糖酸钙口服液等治疗。定期到医院复查。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，轻微的骨折，可以咨询一下当地的医生。
      指导意见：
      如果只是轻微的骨折，没有错位，也不用做手术，完全恢复大约三个月应该就差不多了。
      

      病情分析：
      根据您说的情况，需要根据个人情况和病情轻重，观察一下。
      指导意见：
      建议您注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情舒畅，注意定期复查一下。
      
      以上是对“我前几星期体育训练被人用铅球砸到腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况应到医院就诊做腰椎cT进行明确诊断。
      指导意见：
      建议你这种情况应通过检查明确诊断有腰椎轻微骨折应注意卧床休息，一个月。然后在配带护腰器具轻微活动3个月后，逐渐活动，避免弯腰，活动，等。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况，应到医院就诊检查腰椎CT看看。
      指导意见：
      通过检查，明确诊断后应注意先卧床休息，一个月，睡硬板床，然后在注意恢复3个月后，慢慢就好了。