有问必答网康复医学科运动损伤康复 → 扭伤的症状

扭伤的症状

男 | 24岁 2018-07-26 16:54:16 5人回复 来自

健康咨询描述: 前几天和同事一起打球导致韧带拉伤了,已经修养了几个月,可是现在感觉韧带还是有点僵硬,如果我运动大了会感觉有些疼痛,还有如果蹲下来的话,不能完全蹲下去,僵硬的,如果硬蹲下去就感觉会疼。

想得到怎样的帮助:扭伤的症状

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武明明
武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,肩周炎,网球肘,腱鞘炎,腰脱,膝踝骨性关节 帮助网友:61849称赞:1
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2018-07-27 09:38:32 我要投诉

      你好,根据你的描述的这种情况来看,如果出现了韧带有伤的情况,这种情况下首先会出现疼痛的情况,并且伴有活动功能障碍的症状。
      

张冬梅
张冬梅 内江市中医医院   副主任护师 擅长: 擅长外科、骨科常见病及手术病人护理;孕产妇、慢性病 帮助网友:1609
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2018-07-27 09:38:42 我要投诉

      你好!韧带拉伤前期应制动静养,后期循序渐进的行功能锻炼。建议:到当地医院骨伤科求治,详细检查,对症施治,以免延误病情。平时应养成良好的生活习惯,劳逸结合注意休息不熬夜,避免剧烈的运动(弹跳、跑步等),保持良好的心态,局部保暖防受凉,可按摩、热敷、理疗等,饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品,多到户外活动适当晒晒太阳促进钙的吸收,增强自身体质。
      

赵然然
赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理;孕产妇,慢性病,老 帮助网友:22504称赞:5
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2018-07-27 09:49:47 我要投诉

      你好,根据你的描述,这种情况建议您不要担心,注意休息,防止活动和劳累,同时可以进行理疗烤电等,促进康复。俗话说伤筋动骨100天,不要着急!
      
      以上是对“扭伤的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐中娟
徐中娟 副主任护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩 帮助网友:20183称赞:8
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2018-07-27 09:09:41

      病情分析:
      您好,有没有错过核磁共振?考虑是局部粘连症状。只要没有断裂几个月的时间足够修复的了。建议平时湿毛巾热敷、经常按摩。
      指导意见:
      指导意见:要形成良好的生活习惯,保持积极乐观的心态。平时多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果;饮食清淡,营养均衡,避免辛辣刺激性食物;不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动。
      

镇医生
镇医生 主任医师 擅长: 类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、骨性关节炎 帮助网友:92
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2018-07-26 16:54:26

      根据你的症状,应该是脚踝关节韧带拉伤造成的,主要表现为踝关节部位疼痛和肿胀,活动时加重,可伴有淤血水肿,会影响踝关节的功能。
      

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