我长期坚持锻炼，已经有7个年了

      病情分析：
      您好，根据您的叙述这种情况如果无不适，属于正常现象，不必担心。
      指导意见：
      您好，这种情况与平时锻炼有关，如有不适及时到医院就诊治疗，积极配合医生治疗。
      

      窦性心律通常不必治疗，活动后心率增快则消失。对有症状者使用提高心率药物如阿托品、异丙肾上腺素等。
      从医学上讲,窦性心率不齐分两类,一类是呼吸性、一类是非呼吸性，前者主要是与生理性变化有关属于正常的，不需要进行治疗。后者多半出现在某些心脏病中，同时伴有心电图的其他改变容易发现。单纯的呼吸性窦性心率不齐是属于正常的，但是不能够代替所有的检查，如果其他的检查都正常的话就可以不用管它。
      饮食上没有禁忌;最好不喝酒抽烟.
      

      你好很愿意为您解答，根据你的描述考虑虽然心率只有每分钟50—60次，但精力充沛，无任何不适，不属于病态，这种情况多为生理性窦性心动过缓，是正常现象，不会影响健康。
      
      以上是对“我长期坚持锻炼，已经有7个年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！