就是昨天晚上睡觉突然后部左下部腰疼

      你好，根据你提供的病历资料，您这种情况考虑是睡眠时，受凉引起，或者是睡眠中姿势不正确引起的急性腰扭伤。您可以采用膏药外敷局部，热毛巾或热水袋热敷按摩的方法，对症治疗。
      

      这种情况建议到医院进一步检查明确诊断。考虑腰部软组的损伤导致的疼痛，或者是由于肾结石导致的疼痛，所以建议真是诊断后再积极治疗。
      

      你好，根据你的情况介绍及症状描述，考虑，有可能是由于睡觉姿势不对引起的症状，同时有可能是由于床的问题出现的症状，也有可能是由于泌尿系的，结石引起的症状。
      
      以上是对“就是昨天晚上睡觉突然后部左下部腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。