病情分析:
你好,根据你的描述可以多吃一些高蛋白高营养的食物。
指导意见:
建议你的情况多喝点大骨头汤鱼汤等,平时多注意锻炼身体,饮食宜规律一点。
你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,更重要的是还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。
以上是对“我也是天天跑步打篮球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你叙述的这种情况,你现在。现在的年龄正在生长发育的事情。
指导意见:
对于这种情况,你每天的锻炼跑步。身材正在升高的时期。还有长高的机会。第二性征的发育。
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