肩周炎，好久了，有两年多了

      你好，应该是由于颈椎方面儿原因或肩周炎所引起的症状，建议平时要注意休息，避免长时间一个姿势，可以外用消炎镇痛膏口服，双氯芬酸钠肠溶片。

      你，好根据你的描述，由于工作原因，你长时间双手放在桌子上，肩膀处于同一姿势时间过长引起起了肩周炎你可以在工作1到2小时适当放松活动肩膀。也可以贴敷活血膏药。理疗按摩。

      你好，对于关节炎多是因为劳损，劳累或者是不是内部，是感染因素导致的。对于您这种的情况如果不严重，建议可以对症治疗就可以，可以服用一段时间抗炎和清热解毒的药物治疗。平时尽量避免久坐，适当的锻炼身体。
      以上是对“肩周炎，好久了，有两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议1.口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。2.康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。

      你好，肩周炎，这是一种无菌性的炎症，治疗，主要在于以理疗为主，注意烤电热敷腰，考虑进行封闭治疗，缓解状况。平时要注意保暖，而且要注意活动，要坚持，进行功能锻炼。

      这样的话没有什么好方法，只能改变你这种长时间工作的习惯，然后可以试着针灸，理疗，按摩烤灯。对肩周炎都有一定效果，不要吃海鲜，喝啤酒。注意，保暖防止受凉，不要直吹空调。

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是肩周炎引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，可以局部贴止痛膏，配合理疗热敷，针灸治疗缓解症状，加强肩关节功能锻炼，如打羽毛球，循序渐进，多吃蔬菜水果，祝你早日康复。
      以上是对“肩周炎，好久了，有两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！