女生来大姨妈怎么办？女生不宜吃什么和要如何保护

      您好！月经期间不要吃辛辣刺激和生冷的食物比较好，另外冷水也尽量的不要用。如果结婚的话或者有性生活的话在月经期内也不能同房的，否则的话有可能造成感染的。希望对你有帮助
      

      1、不宜捶打腰背。2、不宜慷慨高歌3、不宜贸然拔牙4、不宜多吃食盐5、不宜饮酒6、不宜多喝茶水7、不宜穿紧身裤8、不宜与人争吵9、不宜吃酸辣食物10、不宜剧烈运动11、不宜吃油炸食品12、不宜生冷饮食13、不宜性生活
      

      病情分析：
      你好，月经来潮属于正常的现象，在月经来潮期间不要吃生冷的食物，避免辛辣刺激性的食物，多吃清淡易消化的饮食。
      指导意见：
      在这期间避免剧烈的运动，避免受凉劳累。保持会阴部的清洁卫生，避免妇科炎症的问题。
      
      以上是对“女生来大姨妈怎么办？女生不宜吃什么和要如何保护”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，来月经期间不要吃刺激性食物和辛辣食物，不要吃冰冷性食物。
      指导意见：
      多喝温开水，多吃青菜水果，多注意休息。多吃高蛋白食物。多增强营养。祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好。根据你所描述的情况，来月经的时候必须注意保持经期卫生。
      指导意见：
      给你的建议是，请不要太担心，保持良好的情绪，在此期间，饮食禁忌生冷硬辣等刺激性的东西，来月经期间不宜做剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，每个女生青春期发育都会有月经来潮，这是必经的生理过程。
      指导意见：
      建议月经期注意外阴卫生，避免受凉，不要喝冷饮，不要吃凉的食物，不要剧烈运动。