最近一年睡眠一直都不好

女 | 37岁 2018-07-27 21:14:07 2人回复来自

健康咨询描述：最近一年睡眠一直都不好，不容易睡着，半夜老是醒，上楼梯时腿酸软腰痛。掉头发严重。手脚在不热的时候也老出汗。最近荨麻疹也犯了。想问一下是肾阳虚还是阴虚？

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2018-07-27 21:26:52 我要投诉

你好，这种情况考虑是属于肾气虚引起。建议可以口服玉屏风散，防风通圣丸进行调理和治疗。注意平时清淡饮食，减少辛辣等刺激性食物。并适当活动，增强自身免疫能力。

袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2018-07-27 21:18:47 我要投诉

      病情分析：
      阴虚火旺，导致局部交感神经过度兴奋，出现失眠不舒服的情况。
      指导意见：
      注意睡觉前多进行泡热水脚的调理，多进行神门穴的按摩调理，使用酸枣仁汤治疗。

挂号科室：传染病科

温馨提示：
饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

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