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我经常觉得早上起床上,头部的上..

保密 | 0个月 2009-02-20 11:18:03 2人回复来自

健康咨询描述：我经常觉得早上起床上,头部的上部是昏沉沉的,思路也不灵活,但也不是说痛的那种,总之就是不是很舒服很清爽的那种,但我休息应还可以的,一般晚上十一点睡觉,早上七点左右起床.这种情况已经有四五年了,我今年二十九岁.好像不上班时好一点,上班就是这样,我这种情况应该怎么办?

请问我这是不是病,还是属于亚健康状态造成的

发表于2009-2-20 11:37:38

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2009-02-20 11:38:11

      头昏可能是感冒,颈椎病,贫血, 休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.

iiyi-lixiaoyanwxp 其他

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2009-02-20 11:19:17

生活规律,多锻炼身体,多做有意义的事吸引注意力.

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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