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我18岁出社会工作，两年了

女 | 20岁 2018-07-28 13:48:33 3人回复来自福州市

健康咨询描述：我18岁出社会工作，两年了，做过很多工作，因没工作能力，脾气暴躁被辞退过很多次，现在在家里玩半年了，不敢再去工作，每次找到工作后都不敢去，怕自己做不好又被辞退，怕自己不会说话被同事讨厌。我该怎么克服这种心理让自己不害怕工作？怎么提高工作能力，改掉暴躁的脾气？

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2018-07-28 13:51:23 我要投诉

你好，知道自己的问题而去改正，这是面对问题的态度，一味的担心结果没有任何意义。反正也不是没被辞退过，多给自己几次机会去成长。做事脚踏实地，虚心求教，一定会有进步的！加油！

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-07-28 13:52:00 我要投诉

想提高自己的能力，只躲在家里是不能解决问题的，你需要提升自己的自信训练工作能力，先从能力要求地，能胜任的工作开始做起，慢慢找到自信。你可以心理咨询获得心智成长。

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方伟雄二级心理咨询师擅长: 儿童多见病、常见病；生理心理发育；亲子关系、婚姻家帮助网友：19564称赞：2

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2018-07-28 13:51:16 我要投诉

你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为自信心低，和你之前的工作经历是有关系，建议你目前需要降低自己的目标，发掘自己的长处，尽自己最大的努力去做，提高抗挫的能力。目标一定是需要自己比较容易就能达到的，这种情况才能提高自信，每天记录自己的情绪变化，学会去感知和控制。
以上是对“我18岁出社会工作，两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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