这段时间用了减肥产品说是这两种

      目前减肥方式有分歧，有人主张不吃粮食有人主张不吃肉，个人意见是中国人饮食习惯和身体代谢状态与西方人不同，不吃粮食是不对的，而且从进几十年的发展看，中国人肥胖以及糖尿病高血压的发生率升高都是与肉类食物比例增加有关的，相反近年来粮食的比例是逐渐减少的，所以减肥不吃粮食只吃肉不符合中国人的体质。个人意见是粮食类食物定量进食，每日三两到四两左右三餐平均分配，少吃肉每日不超过一两瘦肉，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动。一般每月减重2kg就行，过快减重会影响健康。需要长期坚持良好的生活习惯。供参考

      你好，一般情况下不用减肥药物减肥，后期，如果控制不好的话体重会出现反弹。在于可以，平时适当的控制适饮食，注意清淡为主，多喝水，不要吃油腻膨化食品，平时应该坚持体育锻炼，这样减肥效果比较好，而且不容易反弹。

      你好，根据你描述的情况，如果后期体重控制以后，再继续控制饮食的话，体重应该不会反弹的，减肥必须坚持持之以恒，如果在饮食上不注意控制，就会体重上升。
      以上是对“这段时间用了减肥产品说是这两种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你想要通过减肥产品要达到减肥的效果，担心停用减肥药后体重会反弹。
      指导意见：
      从你的情况来看，建议通过运动锻炼和控制饮食来减肥，不建议吃减肥产品，会对身体造成不同的副作用。而且停服后反弹的可能性很大。