马上要开学了，我想以一种全新的面貌出现

      从你描述的这些情况，主要可以通过运动规律饮食。不熬夜，避免暴饮暴食，通过运动是对身体较好的一种方式。能够锻炼身体的同时避免肥胖。也不会出现副作用的情况。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在正处在生长发育的重要阶段。
      指导意见：
      这种时候是不建议减肥的，而且你的身高体重是正常的，这时候建议补充好营养，可以低脂饮食不要吃零食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高156，体重105斤，体重稍微偏重。
      指导意见：
      你好，建议饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃零食甜食，晚上少吃，加强体育锻炼。
      
      以上是对“马上要开学了，我想以一种全新的面貌出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！